دعم طفلي ذي فرط الحركة وتشتت الانتباه أو التوحد في البيت
دورة عملية للأولياء: روتين، واجبات، هدوء، ومكافآت — خطوات صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا.
الوحدة 1 · روتين يومي واضح
مشهد تدريبي توضيحي مُنشأ بالذكاء الاصطناعي (صامت، مع نص عربي) — ليس تصويرًا لمختص حذامي.
نصائح عملية
- علّق جدولًا مصورًا: استيقاظ، مدرسة، لعب، واجبات، نوم.
- حافظ على نفس الأوقات كل يوم قدر الإمكان.
- نبّه طفلك قبل 5 دقائق من أي انتقال.
- استعمل جدول اليوم المصوّر في صفحة طفلك على حذامي.
اختبار قصير
الوحدة 2 · وقت الواجبات والدروس
مشهد تدريبي توضيحي مُنشأ بالذكاء الاصطناعي (صامت، مع نص عربي) — ليس تصويرًا لمختص حذامي.
نصائح عملية
- جلسات قصيرة (10–20 دقيقة) مع استراحة حركية بينها.
- مكان هادئ: لا تلفاز، الهاتف بعيد، طاولة مرتبة.
- فعّل وضع التركيز وتذكير الاستراحة في دروس حذامي.
- ابدأ بمهمة سهلة لبناء الثقة.
اختبار قصير
الوحدة 3 · الهدوء ونوبات الغضب
فيديو المختص قريبًا
نصائح عملية
- حافظ على هدوئك: صوت منخفض وكلمات قليلة.
- خفّف المثيرات: الضوء، الضجيج، الازدحام.
- لاحظ ما يسبق النوبة لتتجنبه لاحقًا.
- تحدث عمّا حدث بعد أن يهدأ الطفل، لا أثناء النوبة.
اختبار قصير
الوحدة 4 · التشجيع والمكافآت
فيديو المختص قريبًا
نصائح عملية
- امدح المجهود بدقة: «أكملت التمرين وحدك، أحسنت».
- المكافأة سريعة وصغيرة أفضل من وعد بعيد.
- احتفلوا معًا بالنجوم والشهادات على حذامي.
- لا تقارن طفلك بإخوته أو زملائه.
اختبار قصير
الوحدة 5 · العمل مع المدرسة والمختصين
فيديو المختص قريبًا
نصائح عملية
- شارك المعلم ما ينجح في البيت.
- اسأل الطبيب أو المختص عن أي تقييم؛ حذامي لا تشخّص.
- اعتنِ بنفسك: الأولياء المرتاحون يدعمون أفضل.
اختبار قصير
الوحدة 6 · طلب الدعم في الجزائر: خطوات عملية
فيديو المختص قريبًا
نصائح عملية
- ثق بملاحظتك: أنت تعرف طفلك أكثر من أي شخص. اكتب ما تلاحظه بوقائع (متى، ماذا، ما الذي ساعد).
- ابدأ بطبيب العائلة أو طبيب الأطفال؛ هو من يوجّهك إلى المختص المناسب (نفساني، أرطوفوني، مختص نفسي-تربوي).
- اسأل في مركز صحي جوارك؛ كثير من الخدمات مجانية أو بسعر رمزي.
- تحدث مع المدرسة بهدوء: اطلب لقاء المعلم، شارك ملاحظاتك، واسأل عمّا يلاحظونه هم أيضًا.
- ابحث عن جمعيات أولياء الأطفال ذوي التوحد والاحتياجات الخاصة في ولايتك؛ تنصح وتوجّه وتدعم.
- لا تخف من كلمة «تقييم»: معرفة حاجات طفلك تفتح باب الدعم المناسب، ولا تلغي شخصيته.
- تذكّر: حذامي تدعم التعلم ولا تشخّص؛ التشخيص عند الطبيب والمختص فقط.
اختبار قصير
شهادة إتمام
أكمل كل الوحدات للحصول على شهادتك.
هذه الدورة للتوعية والدعم العملي ولا تغني عن رأي الطبيب أو المختص.